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L-Triptofano com 3,4mg de B6: Precursor da serotonina para bem-estar emocional e sono. Maior dose do mercado, livre de metais pesados.
Pure Encapsulations® L-Triptofano – 90 cápsulas
O L-Triptofano é uma fonte do aminoácido precursor da serotonina. O suplemento é combinado com 3,4mg de vitamina B6 por cápsula.
Esse produto contém a maior dose do mercado* e é livre de metais pesados.
*Conforme pesquisa de mercado realizada em 10/01/2023
Benefícios do L-Triptofano
O L-triptofano é um aminoácido essencial que o corpo não o produz naturalmente e deve ser obtido por meio da alimentação e, caso necessário, pode ser indicada a suplementação. Ele é um precursor da serotonina, um neurotransmissor que desempenha um papel crucial no humor, sono e regulação do apetite. A serotonina também desempenha um papel na regulação da ansiedade e do estresse.
Diferença de L-Triptofano e Triptofano
O L-Triptofano e Triptofano referem-se ao mesmo aminoácido. O Triptofano é um aminoácido essencial naturalmente encontrado em alguns alimentos como cacau, queijos, nozes e banana. Já o L-Triptofano também é um aminoácido essencial, mas é a forma química desse nutriente, sendo encontrado somente nos suplementos alimentares.
Recomendação de dose diária
A recomendação de uso do L-Triptofano Pure Encapsulations® é de 1 cápsula ao dia, com a refeição, que fornece 500mg do nutriente. Porém é importante sempre consultar um profissional de saúde que poderá determinar a dosagem adequada para suas necessidades específicas.
Melhor horário para suplementar L-Triptofano
Não há um horário específico para tomar Triptofano, pois isso pode depender dos objetivos individuais e da resposta do corpo ao suplemento. Alguns preferem tomá-lo à noite para ajudar no sono devido à sua relação com a produção de serotonina, enquanto outros podem escolher tomá-lo durante o dia para ajudar no equilíbrio do humor.
Tempo para efeito
Os efeitos do Triptofano podem variar de pessoa para pessoa. Em alguns casos, as pessoas relatam sentir os benefícios, como melhoria no humor e relaxamento, algumas horas após a ingestão. No entanto, é importante observar que os efeitos podem ser sutis e podem levar algum tempo para se tornarem aparentes.
Quem tem ansiedade pode tomar Triptofano?
O triptofano pode ser útil para algumas pessoas que sofrem de ansiedade, pois está envolvido na produção de serotonina, que tem efeitos positivos no humor e no bem-estar emocional. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Contraindicações
Uso para maiores de 19 anos (adultos). Este produto não é um medicamento. Mantenha fora do alcance de crianças. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Consulte a tabela nutricional para garantir que não há nenhum componente que possa causar alergias ou condições médicas especificas.
Ingredientes: L-triptofano, cápsula (água e glaceante hidroxipropilmetilcelulose), fosfato de piridoxal (vitamina B6). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Conservar em local seco e fresco, antes e depois de abrir.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada no rótulo sem consultar um profissional de saúde. Ao consumir outros suplementos, consulte um profissional de saúde.
